Reduza o stress, melhore o humor e promova o relaxamento e o bem-estar com L-teanina.

Conhecida como Lg-glutamiletilamida, a L-teanina é rapidamente absorvida no intestino delgado, é valorizada pela sua biodisponibilidade e os estudos estão a investigar a sua relação com os neurotransmissores (incluindo a serotonina, a dopamina e o GABA). A serotonina e a dopamina, assim como o GABA, são neurotransmissores e Desempenham um papel na regulação do humor, das emoções, do estado de alerta, da concentração, do sono e de outras funções corporais.O GABA atua como um inibidor, retardando ou bloqueando certos sinais nervosos, o que afeta a forma como as pessoas podem experienciar o stress.

Principais vetores de suporte e propriedades biológicas:

• Promove o relaxamento e a tranquilidade.
• Pode auxiliar a memória, a concentração e a função cognitiva — estudos analisaram a associação com a atividade das ondas cerebrais alfa.
• Pode ajudar a reduzir a sensação de stress e tensão.,
• Promove a calma noturna e prepara o corpo para dormir.
• Frequentemente combinado com café/cafeína como parte da rotina diária.,
• Promove o bem-estar,
• Promove a calma em situações de tensão.

Embora a L-teanina possa promover um estado de relaxamento, os estudos também analisaram a sua associação com a atividade das ondas cerebrais alfa 1 e 2, que podem promover o relaxamento e a preparação para o sono ou, quando combinada com cafeína, promover uma concentração mais prolongada.

Embora sejam necessários estudos de maior escala, estudos de pequena escala demonstraram uma variedade de observações sobre a L-teanina, particularmente em relação ao sono e ao stress. Por exemplo, algumas publicações sugerem que a L-teanina:

1. Pode ajudar É melhor lidar com o stress. em situações que exigem autocontrolo (investigação).
2. Pode promover calma sem provocar sonolência (investigação).
3. Pode ajudar Manter o conforto mental e a concentração quando combinado com cafeína (investigação).
4. Pode ajudar A sua rotina noturna quando combinado com melatonina (investigação), (investigação).