DIM 100 mg - Suport pentru femei în fiecare zi a ciclului

DIM este prescurtarea de la 3,3-diindolilmetan, care constă dintr-o grupare metan cu două grupări indol atașate la aceasta. Principala sursă naturală de DIM este digestia legumelor crucifere. Aceste legume fac parte din familia verzei, care include și broccoli, varza de Bruxelles, conopida și kale.

De ce merită.

• Sprijină ameliorarea disconfortului cauzat de sindromul premenstrual,
• Ajută la menținerea confortului în timpul menstruației,
• Susține organismul în perioadele perimenopauzale, menopauzale și postmenopauzale,
• Ajută la producerea metaboliților normali de estrogen,
• Susține menținerea echilibrului normal al progesteronului,
• Se utilizează la femeile care doresc să își mențină echilibrul în caz de dominanță estrogenică,
• Se utilizează la bărbații care doresc să mențină sănătatea normală a prostatei.

Beneficiile pentru sănătate ale legumelor crucifere se datorează parțial efectelor DIM. Legumele crucifere conțin glucobrassicină, care este un tip de glucozinolat. În timpul digestiei, glucobrassicina se descompune în indol-3-carbinol și tiocianat, catalizată de enzima mirozinază, care este prezentă și în legumele crucifere. Apa reduce, de asemenea, disponibilitatea DIM, deoarece glucobrassicina este solubilă în apă. Prin urmare, gătirea la abur la temperatură scăzută este cea mai bună metodă de gătire a legumelor, menținând în același timp biodisponibilitatea glucobrassicinei.

Căldura descompune mirozinaza, astfel încât gătitul legumelor reduce biodisponibilitatea DIM. Cu toate acestea, o parte din biodisponibilitatea sa este încă păstrată deoarece intestinele umane conțin, de asemenea, o anumită cantitate de mirozinază.

Rolul biochimic principal al DIM este de a promova metabolismul corect al estrogenului. astfel încât să producă mai multe dintre beneficii metaboliți de 2-hidroxiestrogen. Efectul acestor procese poate fi acela de a susține menținerea echilibrului dintre 16-hidroxiestronă și 2-hidroxiestronă.

Aplicațiile DIM derivă în general din capacitatea de a susține menținerea echilibrului hormonal, în special a testosteronului și estrogenuluiAceste utilizări includ susținerea sănătății prostatei, susținerea antioxidantă, promovarea controlului greutății și susținerea stării de bine în timpul ciclului.

1. Antioxidant DIM poate susține metabolismul corect al estrogenului către metaboliți cu proprietăți antioxidante. Acest lucru poate sprijini protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
2. Suport menstrual – DIM poate ajuta la gestionarea provocărilor menstruale, cum ar fi disconfortul la sâni și starea de spirit scăzută.
   
3. Suport pentru controlul greutății – DIM poate susține menținerea unei forme corporale sănătoase prin afectarea metaboliților de estrogen care sunt asociați cu acumularea de grăsime.
   
4. Susține sănătatea prostatei Studiile preclinice și de laborator sugerează potențialul DIM de a susține funcția normală a prostatei; într-un model de cercetare, modelul de observație a durat 28 de zile.
5. Testosteron Este un factor cheie care contribuie la echilibrul hormonal sănătos, iar DIM poate sprijini menținerea metabolismului său normal. Testosteronul este cunoscut ca un androgen important, ceea ce înseamnă că reglează caracteristicile masculine. Fiind un hormon care susține procesele anabolice, testosteronul promovează sinteza proteinelor, ceea ce susține creșterea musculară și rezistența oaselor. De asemenea, este un factor cheie în dorința sexuală și în starea de spirit.

surse: 1, 2, 3